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          三七还能这样吃,三七养生食谱分享给大家▄▓!

          发布时间:2018年11月08日

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          三七还能这样吃,三七养生食谱分享给大家█■▄!

          1、三七花茶


          原料:三七花3克、绿茶3克███。


          做法:三年三七花每次3-6朵开水冲泡直接饮用,也可以与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡▓▓,加盖焖15分钟即成。


          功效: 三七活血化瘀,降压降脂能保肝护肝▄■▄。


          适用于气滞血瘀型脂肪肝


          用法:代茶,频频饮用,可连续冲泡3-5次■■■,当日饮完。当茶饮至最后,三七花还可以放入口中嚼服。

          三七

          2▄■▄■、三七粉山楂粥


          原料:三七粉3克,山楂(连核)30克,粟米100克▓▄▓▄。


          做法:将山楂洗干净,切成薄片。将粟米淘洗干净▄▓,放入沙锅▓█▄■,加适量水,先用大火煮沸,加入山楂片,改用小火共煨至粟米酥烂▄■▓、粥粘稠时调入三七粉,拌和均匀即成。


          功效:活血化瘀▄▓,滋肾养肝,化痰降脂。适用于脂肪肝。


          用法▓█:早晚餐食用。


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